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101年 5月 12日”白熊心理學”讀後心得報告

書名：白熊心理學---讓人生瞬間變有趣的超解憂心理術

作者：植木理惠

出版社：三采

出版日期：2010.7

※   閱讀前的動機：去公婆家上茅廁時，看到小姑在廁所擺的休閒書，封面寫：『工作生活大轉運，你愛的人都會愛上你』，這麼有趣的書，當然要跑去圖書館借閱拜讀。

※   重點摘錄：

   第一章à瞬間恢復活力的心理學

  （◎不用遮蓋痛苦的回憶，拼命面對它）

   第二章à讓腦袋更靈光的心理學

  （◎與競爭對手保持接觸；

   ◎不依賴文字及語言，吵架時什麼都不說，睡上一覺，

      以避免語文遮蔽效果）

   第三章à可控制他人的心理學

   （◎糖果和鞭子已經落伍了，糖果和忽視才是王道；

     ◎運用五次拿掉一次糖果的技巧；

     ◎善用斯汀澤效果強調關鍵座位，

  即談判座位的魔法位置是90度或隔壁，勿坐對面；

     ◎任何痛苦或愛戀，有效日期都只有半年：

   第四章à能擄獲人心的心理學

◎善用喬哈里窗，稱讚別人沒看到的小細節；

     ◎扮演有”障礙”的”限定”商品，成為非常有價值的人；

     ◎運用”自我覺知理論”【 讓人獻殷勤】及

   ”單純提示效果”【經常見面】成為大受歡迎的女人！！）

※心得報告：作者強調運用心理學的小技巧，找回充滿活力的心，學會聰明的思考方法，讓人心甘情願的聽從你的意見並且投入，就能接近「自己想要成為的樣子」。讓我想到高中時期的我，很喜歡日本女星「江角真紀子」，她說過的一番話，『如果有簡單輕鬆的和艱難挑戰的兩種道路，讓我選擇，我會選擇艱難的，然後不論幾歲後回頭看自己，都覺得當時的自己好棒！』我們一起朝向活力人生出發吧！